POURQUOI RÉALISER UNE DÉTOX AU MOINS 1 FOIS PAR AN ?
En réalisant un processus spécifique de détoxification encadré, c’est comme si l’on permettait à tout notre système digestif de faire une pause, d’avoir un repos (bien mérité), en plus d’aider à éliminer les toxines et toxiques accumulés naturellement à travers les modes de vies modernes.
Et grâce à cela, nous permettre d’en tirer de nombreux bénéfices tels que :
- Une réduction de la sensation de fatigue, et augmentation du niveau général de notre énergie
- Une amélioration du fonctionnement de notre système digestif, un meilleure confort intestinal, et une disparition des troubles comme celui de la constipation ou de l’intestin irritable
- Une perte de poids qui aura lieu de manière saine et amoureuse
- Un sommeil de meilleure qualité et donc un repos plus profond de notre corps et de notre mental
- Un renforcement de notre système immunitaire
Tu te demandes si ton corps a besoin d’une Détox ?
Je te laisse télécharger un auto-test hyper complet que j’ai créé pour que tu puisses répondre toi-même à cette question 😉
Ce que comprend le Programme Détox Corps & Esprit 2025 :
- Un plan détox de 12 jours comprenant : 3 jours de préparation / 6 jours intensifs / 3 jours de transition vers une alimentation plus connectée
- Un Manuel complet téléchargeable et comprenant +20 recettes de saison pour petit-déjeuner, déjeuner et dîner
- Des PDF et vidéos explicatifs pour que tu puisses te sentir confiante pour réaliser cette détox
- 1 classe de Yoga détox enregistrée, à réaliser autant de fois que tu le souhaites
- Un accompagnement en temps réel à travers un groupe What’sapp ouvert du 20/03/25 au 31/03/25
- Un certificat de finalisation du programme
Contenu du Programme Détox Corps & Esprit 2025
Module 1 : Les caractéristiques de la détox
– Processus de détoxification
– Le foie
– Différence entre détox et régime
Module 2 : Préparation à la détox
– Semaine de pré-détox
– Recommandations de base
Module 3 : Aspect holistique de la détox
– L’activité physique
– Le soutien du mental
– Lien entre alimentation et émotions
Module 4 : Intensif de 6 jours
– Routine matinale de la Queen
– Symptômes dépuratifs
– Planification et liste de course
Module 5 : Transition vers une alimentation connectée
– Alimentation complète
– Les outils que j’emmène avec moi
Ce qu'elles en disent...
